תמונה ממופע קולמוס הנפש_edited.jpg

מעט על עצמי -

 

שמי מיכל אקבום. אמא לחמישה.
בשנת 1998 סיימתי קורס מורים בשיטת פלדנקרייז. בנוסף להכשרה המקצועית, הקורס נתן לי כלים למודעות עצמית ולימד אותי איך להקשיב לגופי, לקשיים הפיזיים  או רגשיים אשר מתבטאים דרך הגוף. הגעתי אל שיטת פלדנקרייז מעולם המוזיקה. למדתי בפסנתר קלאסי ולאחר מכן ג’אז בבית-ספר ‘רימון’. הכתפיים שלי היו מאוד מתוחות והתחלתי להרגיש נימול ביד. זה הביא אותי לחפש מה אני עושה לא בסדר שגורם לאי-נוחות ומתח.


במקביל ללימודי הפלדנקרייז עברתי מנגינה לשירה ולמדתי שנה באקדמיה למוזיקה ע"ש רובין בגבעת-רם ירושלים.
בתום השנה היגרנו לחו"ל לארץ המוצא של בעלי בסקנדינביה שם גרנו 3 שנים בן עסקתי בהוראת פיתוח קול ופלדנקרייז בשילוב עם לימודי שירה קלאסית באופן פרטי והופעות.



לאחר תקופה זו חזרנו ארצה עם שתי ילדות.
ניגשתי לאודיציה וקיבלתי מלגת הצטיינות

לאמנים חוזרים באמצעותה הקלטתי דיסק

שירי ילדים שנקרא - ‘דרך השירים’ אותו

כתבתי והלחנתי.

חוויתי באופן אישי במסלול ההתפתחות

האישית שלי הרבה קשיים פיזיים ורגשיים

בין בהפקה הקולית בין בפסנתר ועוד.


בעזרת הכלים למודעות ששיטת פלדנקרייז נתנה לי בצירוף עם החקירה שלי ללא ליאות , הבחנתי כמה העכבות והקשיים קשורים עם מצבים רגשיים. לקח לי זמן לרכוש אומץ לפסוע החוצה מהוראת פיתוח-קול לפיתוח שיטה טיפולית באמצעות הקול. קראתי לשיטה ‘קול כולי’ כיוון שהקול משקף מאוד בקלות קשת רחבה  של רגשות ומצבים.
לאחר החזרה מחו"ל חיינו בטבריה מספר שנים שם עבדתי בהוראת פיתוח קול פרטי בקונסרוטוריון העירוני ובהוראת פלדנקרייז אבל גם בעלי וגם אני הרגשנו שלמען ההתפתחות האישית והמקצועית בתחומים שלנו כדאי שנעבור לעיר גדולה יותר.

 

עברנו לירושלים ופתחנו מרכז לתנועה וקול.
את שיטת ‘רצף’ פיתחתי במשך מספר שנים
והיא נולדה מתוך ההבחנה שתרגילי שליטה במערכת
הנשימה מפעילים את רצפת האגן באופנים שונים.
מתוך סקרנות חקרתי את הדברים אצלי ועם נשים
שהגיעו אלי במשך הזמן ונוכחתי ביעילות התרגילים
ואופן העבודה והחשיבה. ישנו המון צורך ודרישה בציבור
ליותר ידע לגבי רצפת האגן ואופן השימוש והתפקוד שלה
כך שאינה נחלשת ומתנוונת.

 

השיטה מלמדת באופן יסודי איך לשלב את רצפת האגן
בטבעיות בכל תפקודי היומיום.


כיום אני מעבירה קורסים קבוצתיים ואישיים בשיטת ‘רצף’, מלמדת פיתוח-קול ופלדנקרייז באופן אישי ומעבירה שיעורים אישיים וקבוצתיים בשיטת ‘קול כולי’. המשותף בכל הדברים שאני מלמדת הוא פיתוח המודעות לעצמנו והתובנה שיש לנו יכולת ריפוי וטיפול אישית באמצעות היכרות עמוקה יותר עם עצמנו. אמנם השיטות שונות אחת מהשנייה אך כולם מזמינות למסע מרתק מלא תובנות, אופטימיות, צמיחה אישית וגילוי עצמי של העוצמות הייחודיות שלנו.
מזמינה אתכן להצטרף למסע אתי.

 

בברכה,
מיכל





עטיפה של הדיסק.png

שיר שהלחנתי למילים מתוך "נשמת כל חי"